发低烧的时候即使是成年人都会感到浑身不舒服，每天总是浑身乏力没有精神，有的时候还会出现头晕眼花的感觉，工作的时候也会感到力不从心，那么成年人发低烧的时候该怎么进行护理呢？怎么做才能让自己的身体好一点呢？下面就让我们一起来了解一下;

一、了解发烧原因。如果是莫名其妙的突发高烧，有条件的一定要及时送医院去检查。像BF这种发烧，流鼻涕，肌肉酸疼的感觉，猜想应该是比较严重的感冒，外加喉咙发炎。

二、多喝开水。一般的发烧，不超过38°的，病人神志意识什么都还是很清醒的。发烧是身体的门卫在与外来

入侵者斗争，多喝开水可以补充体液，再有可以排毒，一定要喝温热的开水！

三、躺着休息。发烧的时候，一定要多休息了，这时候如果劳累只会加剧身体的病情，小时候不严重的发烧，只要睡一觉就好了呢！

四、冷敷额头。拿毛巾泡冷水，拧干敷在病人的额头上，如果烧有点高，水温可以尽量低一点~市场上有那种

小儿退热贴，因为小孩子头会转来转去毛巾不好放，贴着会好一点，所以市场上都是叫小儿退热贴

五、擦拭身体。用冷毛巾，或者酒精擦全身，注意避开心窝，脚底几个点，其余大动脉经过的关键点，比如手肘，膝盖窝，腋下等地方要多擦几遍，这种体外降温方式也比较快的

六、按摩穴位。发烧的时候，伴着肌肉酸疼。我有一次个人经历发烧，就是快要发烧了，肌肉开始酸疼，就感觉按摩脖子，手臂，也没特别注意是什么穴位，就想着哪里酸疼，哪里怕疼，就越是要按那里。结果真的就舒缓了很多。BF发烧的时候，我也这么给他按了，按完感觉他的手心就没有那么烫了。

以上文章中所叙述的就是关于成人发烧的处理方法，相信大家看到这里都已经学会了，但是出现低烧严重或者感冒严重的患者还是希望大家能够尽早就医，以免会对身体引起一些不必要的伤害，也希望大家能够更加爱护自己的身体，也希望这篇文章可以帮助到大家。