在寒冷的冬天如果热伤风是最为痛苦的事情了，很多中医都认为热伤风出出汗就好了，但是在大冬天出汗实在是难，但是一直热伤风身体没有力气偶尔还会出现发烧的情况，那么冬天热伤风该怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下;

冬天的感冒多为风寒感冒，是寒气侵袭了肌体。当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能，就自动关闭了。这样寒邪就不能再进入人体。但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧。这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去，感冒也就好了。

风寒感冒的主要特证：流清涕、发烧、不出汗。所以中医对风寒感冒选用的药物，是发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸，或参苏理肺丸、如果不想吃药，还可以熬生姜红糖水喝。生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。

三餐后用淡盐水漱口：

1.一天漱口三次感冒风险降低近四成。

2.早餐吃燕麦：燕麦富含可提高免疫力的维生素和微量元素。

3.外出回家后马上洗手。

4.常食绿叶菜：剑桥大学巴布拉汉研究所发现，多吃绿叶蔬菜能提高免疫力。

5.多吃点海鱼。

以上文章中所描述的就是关于冬天热伤风的相关话题，相信大家看到这里心里已经非常的明白了，小编也提醒各位朋友，身体不好的人在寒冷的冬天尽量不要在雨雪天气出门行走，容易感冒，一般不要受凉。