有很多女性出现乳房里有硬块的现象，如果长时间不消除，对乳房的损害是很大的，所以在出现这样的情况后，一定要及时的进行检查。女性对乳房要进行很好的保养，这样在避免含有乳腺炎上有着很好帮助，而且也不会让自身身体受到损害。那乳房里有硬块怎么办呢？

1、中药治疗：缺点是消瘤速度比手术及西药治疗慢，优点是副作用小，抗复发率效果好，能稳定病情不扩散、不转移，去除效果相对较好，目前接受治疗的患者都比较满意。

2、手术治疗.无痕乳房整形采用的方法是乳房肿块切除手术，它的优点是快速将纤瘤切除，缺点是复发率极高，接近100%，现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。

3、改变饮食习惯：如果你爱吃咸或者爱吃辛辣刺激的食物，那么你就要改变你的饮食习惯，因为这些食物对乳房健康的危害是很大的。应该采用低脂高纤的饮食，多吃蔬菜以及谷类食物。

4、按摩乳房：平时应该经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，因为乳房比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适，还能预防乳腺疾病的发生，最大的好处是可以丰胸。

以上就是对乳房里有硬块怎么办详细介绍，在出现这样情况后，完全是可以根据以上的方法进行解决，这样对乳房也是有着很好的保护，那在治疗乳房疾病方面，女性也是要积极配合，这样才会使得疾病不会再继续发展。