人的眼球里正常情况下都是会有一些血丝的，而且这个也是属于正常的人体生理现象，但是如果血丝太多的话，大家就一定要注意了，因为这个代表了人的眼睛出现了非常疲劳的情况，但是很多朋友并不清楚应该要怎么样来让血丝消失，现在小编就来给大家具体的介绍一下。

首先要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成眼底出血。

平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

工作或学习时多喝水，特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。

滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。

现在大家应该都是非常的清楚自己应该要怎么样保护自己的眼睛了吧，眼睛是非常重要的一个部分，所以大家也是一定要多加的爱护它，平常的时候使用眼睛一定不要持续太长的时间，最好的话还是要经常的帮助眼睛来进行放松。