在日常的生活当中，很多人经常会患有慢性鼻炎，鼻炎分为很多种，有的属于过敏性鼻炎，有的属于普通性鼻炎，有的属于单纯性鼻炎，喝酒加上抽烟太多，吃辣椒过度的喝酒都有可能会引发鼻炎的现象，患有鼻炎的人说起话来都会有一种很浓厚的鼻音，慢性鼻炎怎么调理呢来了解一下。

饮食保健

宜：多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。

忌：抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

预防护理

以锻炼体格、增强机体防御能力和根除致病因素为主。如消除焦虑状态，清除病灶，治疗全身性疾病，戒烟酒，注重饮食和工作生活环境卫生，矫正鼻腔畸形，避免长期用血管收缩剂滴鼻等，均为预防慢性鼻炎的重要措施。

病理病因

①局部因素，如急性鼻炎反复发作、慢性鼻窦炎分泌物长期刺激、鼻中隔偏曲影响鼻腔通气引流等;②全身因素，如贫血、结核、便秘、糖尿病、心肝肾慢性病、营养不良、饮酒过度、维生素缺乏、内分泌失调等;③环境因素，如鼻黏膜长期受到物理性或化学性刺激。

以上的文章当中我们了解到了慢性鼻炎，怎么调理可以进行防护的护理，多增强免疫力选择慢跑的方式来锻炼身体，能够让身体变得更加强壮，防止病情的反复发作。