在生活当中很多人总是觉得自己的嘴巴非常的干涩，特别的干燥，很多人就会下意识的去舔嘴唇，结果呢，嘴唇周围的皮肤就会越舔越粗躁，甚至会造成嘴唇肿胀，形成了大嘴唇厚嘴唇的现象，又难看又影响美观，有很多人遇到的早上起来嘴唇干，平时的生活当中，我们应该如何应对呢来调节一下。

经常舔嘴唇

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

以上的文章当中我们了解到了早上起来嘴唇干，首先呢，这种现象我们可以通常利用唇膏来进行治疗，适当选用润唇膏的时候可以选择正规的品牌，包括多吃一些新鲜的水果蔬菜。