有很多人在秋天天气干燥的时候，总会出现嘴唇干裂的现象，有的会出现脱皮，有的甚至还会出现干裂流血的现象，其实在秋季，出现这种现象比较正常，但如果经过调理还不能达到嘴唇湿润的话，说明跟唇炎有一定的关系，那么嘴唇干裂该怎么办呢？都应该吃一些什么东西呢？

苹果

苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有祛痘的作用。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤都是很有好处。

柑橘

柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王，它的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。

甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

引起嘴唇干裂的原因是很多种的，天气有很大关系，跟个人的身体素质更有脱不了的关系，所以，总是出现嘴唇干裂的人，最好到医院进行一下检查，查明导致嘴唇干裂的原因，平时多对嘴唇进行按摩，可以适当抹一些蜂蜜，或者用一些润唇膏，都可以有效的预防嘴唇干裂，当然在饮食上调理更为关键。