深受广大人们群众的喜爱的汗蒸是一项起源于韩国的休闲项目，颇为人们喜爱，在传入内地的几年间迅速地被中国人们所接受，并且逐渐成为一种人们所喜欢并且追求的一种外源性的养生方式。那么是所有人都适合养生吗，还是身体不好的人不适合养生。今天小编就在询问过医师后帮助大家解疑答惑。

汗蒸其实是有针对性的，有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。

适用人群有改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群;病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容;正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。乳腺癌一般不要汗蒸，老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

汗蒸的好处：1.汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2.塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

3.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

5.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

通过上述可以知道虽然汗蒸有很多好处，不过身体不好的人最好还是不要选择汗蒸，汗蒸会让人体水分蒸发流失过多，电解质丧失，严重时可以威胁生命。另外选择去汗蒸的大家，要注意汗蒸过后及时补充身体的水分，以及汗蒸前换上宽松透气的衣服。