很多朋友是不是都遇到过一种情况，就是刷牙的时候出现反胃的情况，这个大家都会觉得很情况，为什么刷牙会出现反胃呢，其实刷牙是可能会导致人体出现反胃的情况的，导致出现这种情况的原因也是有非常的多，所以现在小编就来给大家具体的介绍一下，让大家有一个清楚的了解。

每天早上刷牙时，早上刷牙恶心干呕是很多朋友会遇到的问题，很多人会感到恶心，有的还会呕吐。这是为什么呢？其原因如下：

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。

2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙 对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。

正确的刷牙方法

1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。

2.春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。

听了以上小编的介绍，各位朋友是不是已经都非常的清楚了呢，其实都是因为在刷牙的时候不怎么注意好刷牙的方法，不仅可能会对口腔造成非常大的伤害，同时还可能会出现反胃的情况，大家一定要特别的注意一下。