有时候吃了点饭菜就感觉自己好像吃撑了，并且感觉胃里面似乎有东西填满了，而且还有沉重感。起初有的人并不把这个放在心上，以为天气炎热了引起的食欲不振，不想吃东西。可过了段时间，胃部仍然有沉重感这种症状，于是他们担心了，去医院就医。那么胃部沉重感究竟是怎么回事呢？

胃部有沉重感是慢性胃炎引起的胃动力减弱症状。

胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是“消化不良”。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。

影响因素：

1、胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。

2、精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。

3、功能性消化不良：胃排空速度减慢，引起了一系列消化不良的症状，称为“功能性消化不良”。因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张，患者就会出现饱胀感，通常还会伴有嗳气、腹胀，甚至恶心、呕吐等症状。

要想预防，与平时生活上的饮食有着莫大的关系。我们在吃饭的时候讲究一个细嚼慢咽，让肠胃能很好的消化。更不能暴饮暴食，以免引发消化不良，肠胃动力减弱等症状。吃饭最好七分饱，少吃刺激，辛辣的食物来刺激胃部。养成良好健康的生活习惯，这样才能保护好自己的胃。