说起抑郁症，大家很可能会想到一些生活不幸的女性比较容易得抑郁症。抑郁是我们的生活中很常见的现象。但是我们的情绪是我们自己可以调控的。我们有烦恼的时候就要去解决问题，而不是一味的压在心里深处。这对个人的健康是十分不利的。建议大家都要保持积极乐观的心态。现在我们来谈谈究竟怎样治疗抑郁症。

1.治疗目标

抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。

2.药物治疗

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

3.心理治疗

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

4.物理治疗

有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

抑郁症的发作是与个人的生活事件有很大的关系。同时，个人的性格孤僻、家庭教育、朋友等都是有联系的。大家身边如果有这样的朋友，一定要积极乐观的和他们坦诚相待。彼此敞开心扉。也可以帮助他们调节这些不愉快的情绪，使抑郁得到缓解。