肾结石大家一定不会不知道吧。肾脏是排尿、排毒的主要器官，当我们的体内的尿酸浓度太高了，或者是草酸钙等的水平高了会与一些物质参与反应，生成密度较高的结石。停留在肾脏的肾盂、肾盏里，甚至可能会随着尿液的流出而进入输尿管。下面看看肾结石是如何按摩的，以及肾结石怎么办。

发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用。

1.对于结石较小的人(包括由于症状轻，自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。

2.如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。

肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区;输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，以促使尿石下移;膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。

肾结石的患者通过合理的按摩肾脏是可以促进石头的排出的，对恢复健康十分有利。但是对于一些难碎的石头不容易变小进入输尿管，随尿液排出的，因此，这是个需要恰当处理才能做的事情。建议大家有肾结石的人一定要多喝水，多运动，多排尿。