脚后跟怕冷是很多朋友都会出现的情况，其实导致出现这种脚后跟怕冷的情况也是非常的严重，这种情况还是比较难进行治疗的，最好的办法还是要用调理的办法来进行预防，最好的话还是要用饮食来进行调理，这样效果就会更加的好，现在就由小编来给大家具体的介绍一下，让大家更加的清楚。

天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。

有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。

人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗。

人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！

所以很多的朋友都是会出现这种的情况，听了小编的介绍，各位朋友现在是不是也都是非常的清楚了呢，平常的时候最好的话还是要养成良好的生活习惯或者是养成良好的饮食习惯才可以，平常的时候大家都是可以很好的可以通过运动来进行治疗。