平常在我们的身边有很多的朋友都会因为长时间没有按时吃饭或者是生活作息不好，导致自己的肠胃出现不舒服的，胃胀嗳气消化不良的情况是特别的普遍的，嗳气就是我们常说的打嗝，是各种消化道疾病常见的一种现象，嗳气的时候是比较容易引起口臭等健康问题，所以我们是一定要多加的注意，当我们发生胃胀嗳气消化不良的时候应该怎么办呢？

步骤/方法：

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方法一，胃胀嗳气消化不良的时候我们可以用用热水袋捂一捂我们的肚子，特别是靠近胃部的地方，因为用热水袋捂肚子的时候，温热的温度会帮助我们提高肠胃的温度，能够促进肠胃的蠕动，加快血液的循环，能够很好的治疗嗳气。

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方法二，胃胀嗳气消化不良的时候我们可以用手掌慢慢的从下往上的按揉我们的肚子，最好是能从肚脐的位置按摩到胸口，因为这样的按摩能够帮助我们把肠胃里面的气体慢慢的推上来，加快的帮助我们把肠胃里面的气体排除干净。

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方法三，胃胀嗳气消化不良的时候我们可以吃一点吗丁啉，因为吗丁啉一类的药物，能够很好的帮助我们提高肠胃动力，加快肠胃的蠕动，帮助我们提高肠胃的消化能力，而且能够帮助我们完善伤胃健康，缓解嗳气。

胃胀嗳气消化不良食疗方法：

酸奶

胃胀不消化怎么办一

对于消化系统不好的人来说，可以多喝酸奶，酸奶中的乳糖分解为乳酸。可以防止胃里食物的囤积，还能防止便秘。

苹果

胃胀不消化怎么办二

苹果既能止泻还能通便，苹果中含纤维素能够刺激胃酸蠕动，加速消化。

上面为大家介绍了胃胀嗳气消化不良的一些常见治疗方法以及饮食治疗方法，其实治疗胃胀嗳气消化不良还有很多种方法的，如果通过自我治疗之后还是没有好转的话就一定要去医院就医治疗，因为这样才能够时刻的把握最好的治疗时间，防止造成肠胃的伤害。