心脏不好这一现象一旦出现了以后，也会出现一些异常的现象，那就是胸闷气短。胸闷气短这一现象发生以后，我们都是很担心的，担心自己患上一些不好治疗的疾病。为了更好的进行大家健康的保护，我们需要认识一下处理这一问题的方法。那么到底心脏不好胸闷气短怎么办？

一、“心心相印”保心肺

症状：心烦、胸闷、气短、腹胀、没胃口。

方法：1.请家人把双手搓热。把左、右手心分别搁在自己后背的至阳穴和胸口的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。

2.每天中午一点左右在手上大鱼际处按顺时针方向按揉81下。

3.每天拍手200次，根据身体舒适程度增加次数和力度。

有一次，一个出版社的编辑来我这儿谈书稿的事，谈了一会儿，我发现他眼神散乱，精神老是不集中，老用手捂着胸口和肚子。我问他怎么啦，他说这段时问挺忙的，没休息好，老觉得心里和肚子里堵着什么东西，闷得慌。我说：“先别谈了，我给你做一个“心心相印”疗法吧，做完后把精神打起来再跟我谈工作。”

二、如何“心心相印”

我叫他坐好，把眼镜摘下，闭眼，放松，腰挺直。然后，我把左手心搁在他后背的至阳穴，右手心搁在他的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。做完后，他说：“我感觉鼻子一下子畅通了，眼睛也亮了，看东西好清楚，现在我懂什么叫神清目爽了。”我说：“你完全可以把膻中穴称之为‘开心果’，你要是郁闷，吃不下饭，按住膻中揉一会儿就会觉得心胸舒畅很多。”

这个方法其实是把他的前后心全保护起来了，身体里的气也通了。人就会马上觉得很舒服。其中，脑中穴是气穴，刺激它就能通心、肝、脾、肺、肾这些脏腑。只有这些脏器气机畅通了，人才会有精气神。

我还告诉他，这是一个胸腹部的基础保健大法，只要你胸腹部不舒服了，都可以请家里人来给自己调理，一做准灵。

针对脏腑的不同情况，揉的次数也不一样。心脏不舒服，在膻中穴顺时针轻揉100下，再逆时针轻揉100下;要是脾胃难受，就按顺800下，逆800下.的方法来揉。

三、轻抚大鱼际，心脏得平安

如果您的心脏功能不好，还有一个方法：把您的左手举得与心脏一样高，用右手拇指在左手大鱼际这个地方按顺时针方向按揉81下。轻轻地按揉，不要使很大劲，把手放平就行，没必要站起来。

这个方法是我从季氏手诊手疗创始人季秦安先生的书中看到的，后来我推荐给很多人，他们用完这个方法后都觉得很舒服。这个方法，我建议尽量在中午一点这个时间使用，包括我自己给别人调理心脏的毛病，也是尽量选这个时间。

总之.不管是自己做还是给别人做，做的时候都要用，心去想。哪里不舒服，你的心就想到哪里，手就做到哪里。

很多人用了上述这些方法后都反馈说效果不错。更多的人反映说，使用这种方法增进了家人之间的感情。所以，你别小看这么一个小方法，我觉得应该普及到每一个人身上，普及到每一个家庭里面，这样，轻轻松松就能把真情由手及心地传递到亲人身上。