每个人的身体多多少少都有胃不好的毛病，有些是因为后天形成的，有些是因为后天形成，有些是因为饮食不规律，生活压力大等症状而且胃疼起来就跟要人命一样的难受，严重的影响了正常的生活和工作，因此，知道几招缓解胃痛的方法是特别的重要，下面小编就为大家来介绍下。

步骤/方法：

01

放松腹部肌肉。胃疼的时候不要紧张，这个时候应该选个舒服的地方躺下，深吸一口气，然后尽量放松腹部，并轻轻揉动，感受到腹部的气血重新流动起来，会感觉胃痛缓解了好多。

02

吃点梳打饼干。胃痛往往是因为肚子饿引起的，因此适当的吃点东西可以有效的缓解胃痛，最好吃点梳打饼干之类容易消化的食物，对胃部有很好的保护作用，又硬又难消化的食物会破坏胃壁。

03

注意保暖。温度也是对胃部的健康影响很大的，腹部受凉，或者是吃了什么刺激性的食物都会造成胃部的不适，这个时候就要喝点热水，拿热水带捂一捂腹部，会很好的缓解疼痛。

治疗原则

治疗以理气和胃止痛为主，再分虚实施治。属于胃寒者，散寒即所谓通;属于食停者，消食即所谓通;属于气滞者，理气即所谓通;属于热郁者，泄热即所谓通;属于血瘀者，化瘀即所谓通;属于阴虚者，益胃养阴即所谓通;属于阳虚者，温运脾阳即所谓通。根据不同病机而采取相应治法，才能善用“通”法。

上面的方法就是我为大家介绍的几种缓解胃痛的方法，胃病对人体的伤害大家都是有目共睹的，小编要提醒大家的是，胃药有的时候是可以止痛的，但是多吃对身体是很不好的，一定不要养成依赖性，胃不好的患者平常的饮食是很重要，一定要养成好的饮食习惯。