现在骨质增生越来越普遍，尤其是发生在中老年群体中。骨质增生常常让人非常痛苦，有的人阴雨天气痛得不能动弹。一旦发现骨质增生，一定要及时就医，否则越拖下去问题就越大，常常就是发现了不就医，造成不可预估的后果，那么得了骨质增生应该怎么办？有什么治疗方法？

1、手术治疗

手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

2、中药治疗

中药治疗骨质增生较之西药的最大优点在于从病理上进行根治，缺点在于起效较慢或效果显著但流于秘方不为人所知。中药治疗里还包括针灸治疗，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

3、补完替代治疗

所谓补完替代疗法指的是西医体系之外可以达到康复人体疾病的疗法的总称，如中医、藏医、印医等。骨质增生是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并造成骨头本身的修补、硬化与增生引起的，所以它的根源在于软骨磨损，只有能够让软骨恢复再生，骨质增生才有望得到根本解决。

4、微创治疗法

微创治疗直接作用于病变部位，效果显著，伤口小，恢复快，费用低，而且从根本上解除病灶，是目前最理想的治疗方法。微创治疗法有：激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、低温等离子消融术。

年纪大的朋友，可以经常在饭后出门散步，跳一些广场舞也是很有利于身体的。平时的饮食更加要注意，多吃含钙的食物，如牛奶、海带等。尽量控制自己的体重，一定不能肥胖。不能整天卧床休息，多起床运动。这样才能有效的预防骨刺等疾病。