现在生活水平提高了，许多人患上了高血压的疾病，这样的人往往需要进行药物的治疗，而且在饮食上也要注意。但是也有的人比较的特别，尤其是一些年轻人，常常会出现血压低的情况，那么，血压低是什么疾病呢？应该怎么治疗呢？在饮食上有没有需要注意的地方呢？

何谓低血压

血压下降的程度低於正常值，且维持一定状态时，即为低血压。血压的高低可因性别、年龄、体型而异，但一般成年人若血压测量多次，值维持收缩压在90至100mm/Hg以下，而舒张压在50至60mm/Hg以下时，就应接受更进一步的身体检查，找出原因而加以治疗。

如果起床後感觉精神差、早上注意力无法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鸣及食慾不振，可能是血压过低所致，但血压低并不一定是有病。医师建议低血压患者如果没有特别症状，并不需 治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，

低血压的日常饮食调养

1、低血压患者在日常生活中应注意荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

3、适量常吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。

4、应忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

5、不要吃玉米等类降血压食物。

当血压值低于正常的水平的时候，就是血压低。如果血压低不是很严重，是不用吃药治疗的，就是在平时的生活中多多的进行饮食的调理就可以了。之所以许多年轻人会出现这种症状，是因为他们偏食、挑食、节食，营养满足不了身体的需要。