现代人压力大工作劳累，吃得也越来越不健康加上运动少之甚少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。近年来心脑血管疾病日益呈年轻化的征兆。血管硬化如何治疗也成了很多中老年的问题。而有些食物对疏通清理血管、软化血管有特殊的功效。下面小编就来告诉大家食疗方法。

脑血管硬化是指脑部血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。此病为中枢神经系统常见病，其临床特点为进行性脑功能减退，并发脑梗死、脑出血以及脑部弥漫性损害。

多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为血液和血管的清洁剂。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内的元素的性质。

常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物如番茄、橘子口味很酸，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。一般地说，大米、面粉、肉类、鱼类、蛋类等食物几乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水产品等则都是碱性食物。注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。

以上就是治疗血管硬化的方法，除了饮食方面的调理， 每天运动半小时能起到减肥消脂的作用，提高血管年轻化程度，防止变老。其实最好的医生是自己，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。希望以上内容对大家有帮助。