眼睛出现红血丝是一个很常见的现象当我们玩电脑太久，熬夜，喝酒过度，睡眠不足等都是会导致这个现象的发生，照镜子或者他人提醒的时候，我们就会发现，原来眼睛已经做出了警告，但是很多人都不知道眼睛出现红血丝是怎么回事？该用什么方法来缓解？这里，小编就来为大家介绍下。

为什么会出现红血丝？

首先要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成眼底出血。

当我们眼睛出现红血丝该怎么办呢？

1.

平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

2.

滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。

眼睛是带来我们光明的一个部位，也是最重要的一个部位，所以平常是一定要好好的护理眼睛，要养成良好的生活作息，如果感觉眼睛很疲劳的话，可以用冰敷或者是热度来缓解下，这样可以让眼睛快速的放松下来，小编要提醒大家的是，平常最好不要熬夜，有一个好的睡眠质量对眼睛是很重要。