慢性湿疹一般易发于抵抗力较弱的人群，稍不注意自己日常的皮肤清洁就容易患上慢性湿疹，尤其是在湿润与温和的季节中此病更容易出现。那么，顽固的慢性湿疹怎么预防呢？下面为大家仔细讲解了一下慢性湿疹怎么预防及生活中的禁忌，希望大家做好日常护理，远离一切皮肤疾病，拥有健康水润的肌肤。

注意事项

1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法， 也有专家认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将破坏人体营养均衡，不利病情好转。

2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 (对于此条扁桃体摘除，应该慎重。)

3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并加重病情。

7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛等，影响治疗，使病程延长。

皮炎应注意的禁忌有以下几点：

一、忌搔抓

搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

二、忌热水烫洗

皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

三、忌刺激

辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使皮炎湿疹加重或复发，都应禁忌。

四、忌盲目用药

皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的皮质类激素止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

慢性湿疹怎么去预防，主要取决于自己的生活环境与工作环境，只要细心的人群时刻注意保护好裸露在外的皮肤，慢性湿疹是可以预防的。同时，大家也要适当调整一下自己的饮食结构，少吃油腻与辛辣刺激性的食物，日常家居生活中也要注意家属与患者间也要避免共用洁具，尽量避免或减少交叉感染疾病的可能。