不少人发现自己是扁平足。在走路的时候，扁平足的人走路是十分痛苦的，尤其不敢走长时间的路了。但是扁平足刚开始并无任何不适，在青少年时期才出现。一些青少年发现扁平足的时候已经很明显了，家长这才注意到，扁平足到底是什么原因呢？下面看看扁平足究竟是不是天生的。

本病病因尚未阐明，但流行病学研究发现本病具有明显的遗传倾向。病理观察足跗骨无发育性畸形，但连接距跟、距舟和舟楔关节的关节囊的韧带却较正常者松弛，使足负重时跟骨在距骨下方发生内旋，其前端向背侧及外侧移位，距骨则向跖侧及内侧移位，导致松弛的跟舟跖侧韧带更加松弛，不能支持距骨头，使足纵弓降低，跟距韧带松弛致使跟骨外翻，则加剧足纵弓下降。 临床上将本病的病因分为四类因素：

(1)遗传因素;

(2)先天性足骨畸形;

(3)足部外伤或慢性劳损;

(4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。

如何预防孩子扁平足：

1、合适的运动可减少扁平足

孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。父母应孩子养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

2、正确选鞋可防扁平足后遗症

儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。

因此，大家可以了解到扁平足的发生的确是与遗传的因素相关性很大啊。大家在自己或者是自己的亲人有扁平足的时候一定要警惕自己的小孩，出生后就应该严密的观察。及时纠正孩子的一些不正确的姿势。例如。走路“内八”、“外八”等等。