很多家长肯定都很担心孩子以后会长不高，毕竟身高是决定外貌的一个重要因素，如果个子很矮的话，看上去就不挺拔不好看，虽然身高的高低是由遗传因素所导致的，但是通过按摩，也能够刺激脑垂体，让孩子个子长高，甚至刺激2次发育，是很好的一种方法，下面就给大家介绍一下吧！

家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。

家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。捏脊，孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。

每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。搓脊柱，家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。按压百会穴，百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。

除了这些方法，想要长高的话，平时还要注意睡眠，这样能够让大脑和全身有足够的休息，注意运动，多参加一些能够拉伸骨骼的运动也是很好的，比较推荐的是游泳和打篮球，跳远跳高也是很好的，多吃一些能够补钙的食物，也能够有帮助作用。