现代社会，节奏快，压力大，人们或多或少都存在心里健康问题，有一个叫“强迫症”的词，想必大家都不陌生吧！这个词的意思，就是很多人经常不由自主想到某件事情，脑子里被某个东西占据。他其实就是强迫思维和强迫行为。强迫症的根本原因是什么呢？其实主要与心理，个性，社会和遗传因素有关。

强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。

强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。

另外，近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向，在神经-内分泌方面也存在功能紊乱，造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，无法正常发挥其生理功能。

近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁前发病。

那么如何远离强迫症呢？专家告诉您，平时需要保持一个平和的心态，和充沛的精力，多一些欢声笑语，保持心理健康，远离犹豫，忧郁，烦闷的心态，注重人与人之间的相互体谅和沟通，形成一个完整健全的人格，这些才是最重要的。