现代人由于生活压力过重，而且现代生活发展过快，环境污染严重，人们对于自我饮食方面重视也不够，所以以致于常常觉得自身胸闷气短，寻常患者不当回事，有状况发生的时候就缓一下就好，可是对于一些严重点的患者在遇到这些情况，却无法及时拯救，有时候会造成生命危险，所以今天小编先来给大家分析病因以及面对措施，给大家打个预防针，以防发生不测。

胸闷气短的感觉

气短(特别是睡觉或躺下时)：半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时，胸口有压迫感，无法深呼吸，只有坐起身，才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉，这样才感觉更舒适些。

胸闷气短怎么办

对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗;行善堂中医心脏交感神经节生物阻滞术在治疗各种原因引起的快速心律失常有较好的疗效。

对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

小编建议大家出门最好带个口罩，防止吸入颗粒物，导致呼吸道感染，还有就是尽量在无夜班的情况下，保持良好的作息习惯，这样也是预防以上所述病因发生的一个小方法;而且希望大家多出去走动走动，不要老是窝在一个地方，这样很容易发生颈椎病，而颈椎病也是发生以上病情的罪魁祸首之一。