胃病常常伴随着胃酸过多，因此它是造成胃病的常见原因之一，虽然胃反酸水不是什么大病，可是也是不容忽视的，所以在遇到这些问题的时候要注意及时去医院做胃镜检查，这样能够帮助你尽快找到病因，而且调理身体的时候也能够对症下药，当然除了吃药之外饮食也是非常重要的，因为很多病都是病从口入。

苏打饼干

经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错！苏打饼中含苏打成分较高，可以中和胃酸，比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反！

消酸水果

平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也含有碱性物质，对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。

蔬菜

高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。

缓解胃反酸的方法

1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。

嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

2、可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。

如果你有胃病的话不能够太心急，因为胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠长时间的调理，平时在遇到问题的时候及时治疗，并且养成健康的饮食习惯最为重要，所以可以多吃对胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定会痊愈的！