动脉硬化是很常见的一种疾病，心血管疾病对身体的伤害是很大的，特别是发病的时候很突然，病情很急，容易诱发心脏病、高血压等疾病。饮食和生活习惯对疾病的产生都有很大的影响。引起动脉硬化的原因有很多，不同的病因治疗方法不同，下面就来介绍一些动脉硬化诱因。

饮食

饮食中含有的饱和脂肪酸越高，导致血液中的胆固醇浓度就越高，越容易沉积在动脉内壁，因此越容易发生动脉粥样硬化。

高血压

高血压的患者动脉内对管壁的压力大，内膜容易损伤，内膜受损，脂肪微粒就更容易在动脉内膜沉积，形成粥样板块，最终导致管壁增厚，变硬。

糖尿病

糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋白）会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

高胆固醇

动脉粥样硬化常见于高胆固醇血症。实验动物给予高胆固醇饲料可以引起动脉粥样硬化。近年的研究发现低密度脂蛋白与极密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低与动脉粥样硬化有关。

吸烟

吸烟能引起血液中烟碱、一氧化碳增加，可引起中心动脉痉挛、血小板黏附性加大、血流速度减慢、氧自由基积聚，吸烟还可引起血管内皮细胞的直接损伤，导致胆固醇的沉积。

缺少运动

运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。

文章中介绍了一些引起动脉硬化的原因，我们只有弄清楚原因以后，才可以提前的进行预防。患者才可以尽快的进行治疗。动脉硬化患者需要一直进行治疗，所以日常生活中的饮食和生活的护理都是很重要的。首先要检查高脂肪、高油脂食物的摄入。尽量要多吃点蔬菜和水果，并且要适当的进行锻炼。