现在的生活质量是提高了，但是身边存在的不仅仅是环境污染，近几年噪音污染也挺厉害的，虽然大力支持植树造林，不过消音的效果也是不太显著的。很多人都出现耳鸣的现象，尤其是经常带耳机的朋友，耳鸣的发生率会更高，耳鸣确实很折磨人，很多人的耳鸣都反复发作下面小编就来给大家说说耳鸣反复发作应该怎么办才好。

内科治疗的主要方式：降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素，血管扩张剂能改善内耳血供。

屏气治疗法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

搓手掌治疗法：同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

耳郭按摩调节法：用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

鸣天鼓击打法：先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

聪明枕制作方法：用荷叶、菊花等，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。

耳鸣患者反复的耳鸣发作确实严重影响了自身的生活，当发现耳鸣的时候，一定要立即去正规医院咨询，看看自己的耳膜还有耳道有没有什么问题，如果有问题的话一定要及时的治疗，不然后期很可能会带来一些耳部的疾病，另外，自己可以做一些辅助性的运动，这些都对耳鸣反复发作的治疗有一定的帮助。