现在的人一般都会有或多或少的一点小毛病，就拿小编的妈妈来说，有时候和妈妈吵架了，妈妈心理很难受，有几次就感到自己胸闷，气短，有的时候比较严重，还会表现出头晕目眩的症状，让一家人都非常担忧，去医院检查了，医生说平时注意一些就好了，下面小编就来给大家讲讲胸闷气短头晕目眩应该怎么办。

可以考虑是供血和供营养不足的问题，也就是说，首要任务是促进全

很可能是肩颈部位的经络阻塞引起的营养输送通道不畅通，可以尝试去中医那边针灸或者是推拿按摩，把阻塞的经络疏通了，自然养分的供给也就顺畅了，就不会有头晕等情况发生了。

胸闷气短的话，也考虑是心脏的问题，一定要加强心脏的健康，可以平日多煲汤，这边推荐一款，枸杞人参鸡汤，都是对心脏和人体非常有益的食材，清热去火，增强心脏机能。

适量的运动对有上述情况的患者来说，尤为重要，最好选则早上出去呼吸新鲜空气，增大肺活量，地点最好选择在公园之类的，绿化比较多的场所，适量的活动筋骨，可选择太极，慢跑，做操等多种运动方式。

胸闷气短可能是支气管的问题，还可能因为天气空气质量差，会让人感觉很压抑，乏力，也会出现头晕脑胀的情况。但是如果是长期的话，还可能的情况就是脑缺氧，或者是肩颈部分的经络阻塞不通畅，从而导致营养无法向头部脑部输送，自然就会造成了头晕脑胀，身体不舒服。

胸闷气短头晕目眩可能是患者的其他疾病造成的，可能是支气管炎，也可能是肺部或者脑部出现了问题，这些都是有可能的，所以当经常感觉到自己胸闷气短头晕目眩时，有必要去医院做一些常规检查，如果医生说没有问题，那就很可能是个人情绪问题，一定要放宽心，尽量少生气。