经常有朋友在讨论小腿往外弯到底该怎么办，最近这是最困扰广大女性朋友的问题。一旦腿型不好看的话，女人的美丽就不能显现出来了。女人拥有一迷人双美腿，是最重要的。然而这个像变漂亮的美梦，却被腿型击破得粉碎。因此，矫形就显得特别重要了。下面就具体来了解矫形的相关内容吧！

矫形包括“X”，“0”形腿的矫正和驼背的矫正两种：

1. “X”，“O”形腿的矫正：健美，修长，匀称的双腿是人体美的重要标志.“X” 和“O”形腿却是被人们所忌讳的，因为它们都严重地影响了形体美.

2. 要想使腿生长上常，光要掌握一下腿的测定方法.取站立姿势，双脚尽量并紧，两腿伸直靠拢.然后用一普通圆规测量两内踝之间和两膝内侧之间的距离.如果距离在1.5厘米之内，均为正常；若两内膝之间的距离达到2.5厘米则为中度“O”形腿；达到3.5厘米以上的则为重度“O”形腿；若两内踝之间的距离达到 2. 5厘米，为中度“X”形腿，超过3.5厘米则为重度的“X”形腿.

对于这两种畸形腿的矫正，越年轻效果越好，超过30岁后效果较差一些.下面介绍几种矫正法.

①穿矫正鞋的矫正法：穿特制的矫正鞋.这种矫正鞋的鞋底对于“O”形腿来说每只鞋底外侧厚一些， 而对于“X”形腿来说每只鞋底内侧厚一些.根据个人腿形畸形的程度不同，鞋底内，外侧的厚度也应有所不同.但刚开始穿矫正鞋时，厚度可略小，然后再逐渐根据矫正的要求加大厚度.穿矫正鞋站立，行走时一定要使全脚掌接触鞋底，躯干和腿部一定要尽量保持正直.此外，还要避免长时间的携带各种重物.

总的来说，小腿往外弯就可以要通过手术来矫正。当然，手术也会有一定的风险。其实，还有一种缓慢可能有效的方法，就是通过大家自行压腿，但这个切记不可操之过急。要坚持还有循序渐进。相信慢慢的就会有一定的效果。一起来学学吧！