产妇身体是非常脆弱的，很多的产妇由于在生产过后加上受风着凉没有做好保暖措施，都有可能会引发腰酸腿痛的现象发生，发展的非常的频繁越来越多，那么这样的现象在生活当中频频发生，受到了很多产妇们的关注，正在苦苦的寻找如何缓解的方法，那么产后腰腿疼该如何应对呢！

俗话说：“月子病，月子治。”但在目前只能要一胎的情况下，对“月子病”该怎么办呢？

一、产后风并不仅仅指感受寒邪

女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病。它的临床症状是：怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，严重的病人夏天穿棉衣。如果病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，会导致严重的筋骨病。

“产后风不仅仅指产后感受风邪留下的月子病，产后女性的宫口开放容易导致病菌入侵，产后情绪忧郁、饮食不节制引起的产后淋漓、腹泻，也会导致产后风。”刘成藏说。她提醒，女性产后有三忌：发汗、利小便、泻下，这都会加重产后风的症状。即便是职业女性，也要在产褥期多休息，以防劳累过度抵抗力下降，得产后风。

二、“产后风”月子期间治效果更好

产后风又叫月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。

三、秋季坐月子更要防“风”

秋季刮风多，夜间或晨间气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。需要注意的是，所谓产后防“风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。 在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，

以上的文章让我们了解到了产后腰腿痛，首先呢，这是一种非常常见的症状，平时的生活当中都会发生很多的产妇身上，受到了风寒加上没有注意保暖都有可能会引发类似的症状发生。