心律不齐的话，人们就容易出现心慌气短，呼吸困难等现象，自然而然对健康以及对正常的生活，也会造成一定的伤害，所以说大家就需要知道，如何有效缓解心律不齐，这样才能够真正达到治疗和解决的效果，减少因为心律不齐，而造成的各种不利影响和危害。

性心律不齐是窦性周期长短不一，最长周期减去最短周期其差超过120毫秒，窦性心律不齐常见于年轻人，尤其是心率较慢或迷走神经张力增高时（例如服洋地黄或吗啡之后）。窦性心律不齐随年龄增长而减少。

临床表现： 窦性心律不齐很少出现症状，但有时两次心搏之间相差较长时，可致心悸感。 诊断依据： 1.心电图上心律是窦性心律，即P波是窦性P波。 2.同一导联最长P－P间隔与最短P－P间隔之差大于120毫秒。 治疗原则： 窦性心律不齐本身一般不必治疗。 活动后心率增快则消失。

专家提示： 窦性心律不齐常见于年轻人，通常不必治疗，活动后心率增快则消失。对有症状者使用提高心率药物如阿托品、异丙肾上腺素等。 从医学上讲，窦性心率不齐分两类，一类是呼吸性、一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关属于正常的，不需要进行治疗。后者多半出现在某些心脏病中，同时伴有心电图的其他改变容易发现。单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的，但是不能够代替所有的检查，如果其他的检查都正常的话就可以不用管它。

上面就是心律不齐的缓解方法，希望通过这些内容介绍之后，每个人都能够格外注重，这些问题尤其是现在生活当中，这些疾病出现率变得越来越高，所以我们必须提醒自己，做好预防工作帮助保护健康。