随着智能手机与平板电脑的普及，低头族越来越多，给颈椎造成很大压力，颈椎正在遭受严重的健康威胁。长期一个姿势不动是颈椎病的一大帮凶，越来越多的小孩玩电子产品，颈椎病也越来越低龄化。那么颈椎变形是哪些情况引起的呢？下面小编来给大家解答一下劲椎骨变形的原因。

颈椎间盘退行性变、颈椎增生及颈部损伤等，可引起颈椎骨质增生、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状，即可诊断为颈椎病。日常生活中引起颈椎病的常见原因有：

1、不良姿势

坐办公室人员长时间操作电脑，低头工作。学生躺在床上看书，趴在桌上睡觉。这些不良的姿势均可以导致颈部肌肉疼痛，造成损伤，导致颈椎病。

2、慢性劳损

局部的肌肉、韧带、关节囊损伤，出现炎症容易引起局部血水肿，出现炎症病变形成骨质增生。

3、颈椎的缺陷

单侧椎动脉缺少的患者，椎动脉型颈椎病发病率是100%。

4、先天发育异常

颈椎病发病的先天重要原因根管狭窄，颅底凹陷，先天性融椎等。

5、外伤

头颈部如果有外伤的话容易导致颈椎病。

6、不睡枕头或枕头过高，会致颈部韧带劳损

枕头过高，这样就打破了颈椎正常的弧度，长此以往会加重颈椎疾病。

7、坐软沙发，会致颈椎病发病几率增大

越是在劳累的时候，约要保持颈椎甚至整个脊柱的生理弧度，窝在沙发上只能会加重肌肉骨骼的隐形损伤。

以上都是导致颈椎变形的原因，其实颈椎变形并不是不可逆转治疗呃，有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的，例如打羽毛球。学习之余做做锻炼，既可以活动一下颈椎还可以娱乐。另外小编提醒夏季开空调注意颈椎的保暖，避免受寒导致颈椎病。