鼾症是很多朋友都会出现的情况，虽然看起来好像是对身体没有任何的影响的，其实还是会影响到人的睡眠，同时也会影响到周围人的睡眠，所以最好的话要及时的去进行治疗，但是鼾症的治疗周期一般都是会比较的长，所以大家最好要坚持一下，现在我就来给大家具体的介绍几个治疗的办法。

1、一般措施

①减肥肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持

②氧疗对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

③戒酒和避免应用镇静剂酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

2、特殊措施

(1)OSAS治疗

①经鼻持续性气道正压呼吸(CPAP)CPAP可保持上气道扩张，较好地预防睡眠时呼吸暂停。

②解除上气道机械性狭窄，存在扁桃体和增殖腺肥大时，手术切除可取得较好效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。

③气管切开术气管切开可使呼吸气流免受上气道陷闭的影响，但不易为患者接受，而且一旦切开就很难拔管。

(2)CSAS治疗可给予茶碱、乙酰唑胺和黄体酮等呼吸中枢兴奋药物，疗效各家报道不一，严重的CSAS药物治疗无效时，可采用气管切开，夜间机械通气辅助呼吸。

现在大家是不是都非常的清楚了呢，其实最好的方法还是要减肥，或者是养成一个非常良好的生活习惯，还有睡眠习惯，特别是睡姿的养成，大家平常的时候都是可以注意一下，同事平常的时候大家可以多吃一些营养丰富的食物，同事最好是要清淡的，同时少吃油腻的。