痛风是一个让许多患者非常忌讳的存在，这是因为痛风带给患者的伤害是多重的，不仅有身体上的，还有心理上的。我们都知道体检时如果一个人的尿酸非常的高，远远的超出了正常的范围，那么就有可能引起痛风了，于是许多人都想知道，体检时尿酸多高会引起痛风啊？今天在这里我们就这个问题请来了相关的专家与大家就这个问题进行一番详细的回答。

专家解释尿酸水平有个正常值（女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l）当尿酸高出这个值，且长时间未得到有效控制就会引起痛风病。

生活中为了能够有效缓解、控制尿酸水平，来降低痛风病发率。我们需要对相关的饮食进行一个得当的安排。

一、饮食控制；

痛风是先天遗传基因(体质)及后天饮食环境两个因素共同造成的疾病，若无遗传痛风体质(不一定要有痛风家族史)，则不易因饮食过度而引起痛风，但若有尿酸过高现象，则可事先透过食物控制来减少或避免痛风的发病，尤其是那些有痛风家族史及持续尿酸过高的高危险群，更应从小开始养成良好的饮食习惯。

二、饮食治疗；

在急性痛风发作前有诱因存在，其中以啤酒为最重要原因(占60%)，其次为海产(18%)、内脏食物(14%)，而豆类制品则几乎很少引起发作，同时根据台湾、日本及美国学者测量各种豆类的嘌呤含量也不太高，因此可以推翻民间误传痛风不可以吃豆类的说法。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少得到痛风。

三、饮食调整

若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。

从上面的文章中我们可以知道对于尿酸多高会引起痛风这个问题的答案就是如果患者长时间没有有效控制自己的尿酸在正常范围值呢，就会引起痛风。专家除了告诉大家引起痛风的尿酸值，也给大家在痛风的饮食上的一些建议，我们都知道饮食对于痛风有着非常直接的作用，因此希望专家的介绍能够帮助大家，也希望各位患者能够早日康复。