你是否经常会感到心慌却不知发生了什么事？你是否经常胸口闷痛却不知道原因？你又是否偶尔会心脏疼痛万分难受？如果这些你都有发生，那么你就需要注意一下自己的身体究竟怎么了，这是关乎身体健康的大事，我们需要谨慎对待。所以今天我们就来看看心慌胸闷心悸的具体原因，让每个人找到自己身体出现的毛病。

胸闷气短的原因大致可分为三种：

一是长期抑郁或是长期处于密封空间而致胸闷气短;

二是病理性原因，身体内某些器官出现疾病比如说呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病等;

三是贫血，因气血不足而导致的胸闷气短。

胸闷的原因：

一、功能性胸闷：即无器质性病变的胸闷。

1、在门窗密闭、空气不流通的房间里面逗留很长时间。

2、遇到某些不愉快的事情，比如与别人发生口角、争执。

3、长期烟不离手，处于气压偏低的气候中，这些都会使人产生胸闷、疲劳的感觉。

二、病理性胸闷：即有器质性病变的胸闷。

1、呼吸道受阻：支气管内长了肿瘤、气管变得狭窄，气管收到外压，如：甲状腺肿大、纵膈内长了肿瘤等，会令呼吸道受到阻碍。

2、心脏疾病：先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病以及心脏肿瘤等疾病会出现明显的胸闷情况

3、肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞以及气胸。

4、膈肌病变：患有膈肌膨升症、膈肌麻痹症等出现的病变会导致胸闷。

三、贫血引起的胸闷。

气血不足也是引起胸闷气短的一个重要原因，如果身体里的气血不充足，体内的氧气也会相对不充足，所以，大家应着重补气养血。对于气虚的人，可以适当多吃些牛肉、羊肉、枸杞、黑芝麻、猪肝、大豆、龙眼肉、白扁豆、大枣、鹌鹑、虾、蘑菇等;或者直接补充铁制剂，如铁之缘片等;并少吃或不吃海藻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、生萝卜、浓茶等。

相信通过这些介绍，你已经找到了自己心慌胸闷心悸的原因了，这仅仅只是疾病症状的一小种类型，仅仅只是疾病给的初期警告，但是忽视这些小小警告带给身体的危害巨大，所以出现这些症状时，大家还是早日到正规医院进行检查，及时治疗，不可以姑息任何给我们身体带来危害的因素。