鸡皮肤一般是由于天生的一种皮肤的体质，一般这种症状是不太好治疗的，因为我们本身的基因造成的这种症状无法治愈，但是对于目前来说也可以很好地改善鸡皮肤这种症状，让我们看起来皮肤一样光滑，一般造成鸡皮肤的原因是由于毛囊周围堵塞。那么治疗鸡皮肤的好方法有哪些。

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。 可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

所以对于改善鸡皮肤我们在生活中也要注意，鸡皮肤一般也会和我们的生活规律有着很大的关系，我们在生活中应该多注意休息少吃一些容易上火的食品，每天尽量洗一下澡，用一些沐浴露洗去多余的油脂，这样一来鸡皮肤就会有明显的改善。