耳鸣是很常见的现象，特别是在强烈的噪音影响下，我们就会出现耳鸣的现象，有的中耳炎的患者，也会出现耳鸣的现象。耳朵进水或者被损伤，也会出现耳鸣的现象，引起耳鸣的原因有很多，针对不同的原因也有不同的治疗方法，下面我们就来介绍一下治疗耳鸣的方法。

1、屏气鼓腮

静坐放松，深吸一口气后，以一手拇、食指捏住鼻孔（或令两鼻孔屏住气息），然后慢慢将气进入口腔，并鼓起两腮，持续10～20秒钟后呼气。重复3～5次。这样可使空气进入耳道，调节耳部血管的压力，改善局部的血液循环，缓解耳鸣症状。

2、张嘴、闭嘴

将嘴最大限度地张大张开，同时向外呼出一口气，类似深度打“呵欠”的感觉，然后再用力吸一口气闭合起来，持续3～5秒钟后呼出，这样张张合合，重复若干次。通过脸部肌肉的运动，可以保持耳咽鼓管的通畅，调节耳朵内外的压力平衡。特别是对耳膜塌陷引起的耳鸣效果明显。

3、耳部手法

用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外轻轻牵拉3～5遍。

4、擦耳根

食、中指夹住耳根，食指轻轻前抬，略施以轻微向内的压力，进行快速上下擦动10余次，透热为度。

5、鸣天鼓

两手掌置于耳后并向前滑动，用耳郭将外耳道遮盖，余指自然放于头后部，两手掌先相对用力挤压、放松5～8次，然后在两手掌相对用力挤压的同时，两中指贴紧头皮，食指指腹迭压在中指指甲缘（或末节处），并快速的滑下击打头部，轻轻弹击后头下部36次，可听到咚咚之声。还有安抚脑部神经及增强记忆力之功。

上文中介绍了治疗耳鸣的一些方法，主要是通过中医按摩穴位治疗耳鸣的方法，除了这种方法以外，我们还可以服用中药内在调理，比如使用大蒜水、葱汁等，外涂抹于耳道损伤的地方，可以起到杀菌消毒的作用，这也是可以治疗耳鸣的现象的。