出现腱鞘炎将会给患者的生活带来很大的不便，常常会出现一些关节疼痛的情况，有的时候会导致患病部位不能够用力，如果在这段时间一味的强行撕拉的话，这样会导致疼痛更加的明显，将会给肌腱造成很大的损伤，所以患有腱鞘炎的人需要及时的进行治疗，以免错过最佳的治疗时间。

一个是醋疗法，方法是把醋煮沸了，然后用这样的醋泡自己的患处，一般两天左右就会好，另外一个方法是仙人掌贴敷法，方法是把一块面积比较大的仙人掌去掉毛刺，然后把一边的表皮给挂掉，然后把这一面敷在患处，然后隔一天患一次，慢慢就会好。

还有一个方法是)双氯芬疗法，方法是口服一些双氯芬酸钠缓释胶囊，一般是每天吃一粒，外用一些双氯酚二乙胺凝胶来涂抹，效果也是很不错的，另外采用中华跌打丸，取一丸然后泡入20ml的95%的酒精里，然后每天涂几次，就会好。

还有一个方法是，采用热敷和按摩治疗，并要休息上三个星期，尤其要减少一些手工的劳动，可以让初期的腱鞘炎及时恢复，另外采用推拿和针灸效果也是不错的，也可以在患处贴一些膏药，可以用腱鞘舒筋贴，看病情可以加减药物，慢慢就可以恢复。

注意事项：肌腱炎病人饮食要多食用蔬菜水果，也可以直接口服维生素类。在病情为完全康复期，患者不应对患伤部位做认为施加压力的行为，要安心休养，才能尽早痊愈。

出现腱鞘炎的主要原因就是由于人们在平时工作的时候过于劳累所造成的，所以我们在平时一定要注意劳逸结合，如果患有这种疾病在平时一定要多注意休息，饮食上可以选择多吃一些富含钙物质的食物，希望通过小编在上文介绍对你有所帮助。