现在的城市节奏太快，每个人的生活压力都很大。就连小学生，中学生这类弱势群体，因为升学问题也会遭受很多家里，学校的压力，因此，出现忧郁症。这种情况的出现必须尽快得到很有效的心理疏解，所以，今天我就来帮助社会上的众多忧郁症患者做出有效的治疗方案。

一、心理治疗

合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

1、疏导与宣泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法。

2、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;

二、药物治疗

药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。

目前一线的抗抑郁剂，俗称“五朵金花”，不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。

忧郁症的患者需要身边人以及社会的支持和帮助，如果他们所处环境中没有人疏解，很有可能会采取极端的处理方法，比如自残，自杀事件的发生。相信我们大家都不愿意看到身边的人这样，所以，请用我们的微笑去感染身边的每一个人。