夏天来了，如果大家没有适当的降温，很容易得痱子。相信大家从小到大，总会起过痱子，很痒，流汗了，又会非常疼，但是不能挠，或者是抓，抓破了，像我们这些爱美的女孩子会很心疼那个留下的疤痕。所以，今天我来教大家怎么和痱子斗争，并且战胜它！！

痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。

治疗

1.局部治疗

局部外用清凉粉剂如痱子粉外扑，或用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂、1%薄荷酊;脓痱可外用2%鱼石炉甘石洗剂、黄连扑粉。

2.全身疗法

瘙痒明显时口服抗组胺药。脓痱感染时选用抗生素。

预防

1.保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。

2.衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服。

3.经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。

4.痱子发生后，避免搔抓，防止继发感染。

食疗：

冬瓜扁豆苡米汤[作用]清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。[做法]冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡米同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。煲时如加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。

从现在开始，大家应该给予不惧怕痱子的出现了吧。大家一定要切记，起痱子，最重要的还是要保持皮肤的清洁，每天勤洗澡。还可以在家里注意些绿豆汤，清热解暑，还排毒。不可以用手去接触它，不知不觉的，它就会消失不见。