我们身体的构造中有很多软组织，它的存在支撑着我们的肌肉组织，以及关节的运动自如。所以，今天我就来分析一下当我们的软组织挫伤时，应该采取的治疗方案。对于软组织挫伤这种需要慢慢的恢复调理的症状，我建议采用中医疗法，针灸，希望能帮助到大家哦。

概述：

主症： 扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。 兼见皮色发红多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞;新伤疼痛肿胀，活动不利者，为瘀血阻滞;若陈伤每遇天气变化而反复发作者，为瘀血阻络，寒湿侵袭。 此外，更宜根据扭伤部位的经络所在，辨清扭伤属于何经。如急性腰扭伤，脊椎正中扭伤为伤在督脉，一侧或两侧腰部扭伤为伤在足太阳经。

治疗：

1. 基本治疗

治法： 祛瘀消肿，通络止痛。以受伤局部腧穴为主。

取穴：主穴 ： 腰部：阿是穴 肾俞 腰痛穴 委中

踝部：阿是穴 申脉 丘墟 解溪

膝部：阿是穴 膝眼 膝阳关 梁丘

肩部：阿是穴 肩髃 肩髎 肩贞

肘部：阿是穴 曲池 小海 天井

腕部：阿是穴 阳溪 阳池 阳谷

髀部：阿是穴 环跳 秩边 承扶

配穴 ：可根据受伤部位的经络所在，配合循经远取，如腰部正中扭伤病在督脉，可远取人中、后溪;腰椎一侧或两侧(紧靠腰椎处)疼痛明显者可取手三里或三间，因为手阳明经筋挟脊内。也可根据受伤部位的经络所在，在其上下循经邻近取穴，如膝内侧扭伤病在足太阴脾经者，除用阿是穴外，可在扭伤部位其上取血海、其下取阴陵泉，以疏通脾经气血。

根据我上面对软组织挫伤的病症介绍，大家可以掌握后用于自我的判断。一旦发现自己出现软组织挫伤的状况，不用盲目，惶恐。及时去医院确诊，然后采取专业的中医针灸疗法，根据中医的就建议去慢慢调理，一定会早日康复。