近日，有不少网友向小编反映——天气越来越热，自己家的宝贝身上出现了大量的痱子，不知道该怎么办好。对于家里有小宝宝的妈妈来说，夏天孩子身上起痱子是非常头疼的一件事情。今天，小编就教各位妈妈几招如何防治痱子的有效方法，让孩子度过一个愉快舒适的夏日。

一：应适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持

通风凉爽。每日为孩子洗1～2次澡，水温不宜过冷或过热。过冷可使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。过热则刺激皮肤，使痱子增多。

二：夏天孩子衣着应宽松、肥大，经常更换。衣料应选择吸水、

通气性好的薄型棉布。不要让孩子成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

三：注意饮食均衡。给孩子吃些清淡易消化的食物，可多补充些富含蛋白质和维生素的食品。饮食中还应适量补充盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。

四：加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起痱子。要勤剪孩子的指甲，使他们保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

总结：预防宝宝生痱子应以外用为佳，治疗痱子以对症止痒为主，可以饮食调节，一般不主张用口服药物治疗。

通过以上小编的详细介绍，各位妈妈一定对如何防治宝宝长痱子有了一定的了解。但切忌不可因为怕孩子长痱子，就把孩子一味的放在凉爽的空调房，避免白天出门。这是错误的做法，不利于孩子的身心健康的发展，适当的锻炼还是很有必要的！