打呼噜是很常见的一种现象，很多人睡觉的时候都会打呼噜，因为打呼噜的本人并没有察觉，而且只是睡觉的时候会打呼，对生活和工作没有太大的影响，所以我们就会忽视掉打呼噜的危害，其实打呼噜是很危险的一种行为。那么到底是哪些原因引起打呼噜的呢？

打呼噜的人中有60%患有睡眠呼吸暂停综合症如果鼾症时断时续，有时有伏，而且超过60分贝，就说明上呼吸道出现了阻塞，这时就要赶快治疗了。

一、肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）

二、年龄：成年后随年龄增长患病率增加;女性绝经期后患病增多，70岁以后患病率趋于稳定

三、性别：男性患病者明显多于女性。

四、上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。

五、家族史。

六、长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物。

七、长期重度吸烟。

八、其他相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森病）、长期胃食管反流等。

上文中介绍了一些引起打呼噜的原因，打呼噜对身体的危害是很大的，虽然打呼噜并不是什么大病，但是很可能在打呼噜的时候出现心脏停止跳动，会造成人猝死。有一些方法是可以缓解打呼噜的，调整睡姿，选择适合的枕头、或者也可以通过饮食来调理。