相信很多人都会出现脖子扭动会痛这一情况，因此，今天我就来做一个具体的分析好了。其实脖子扭动会痛，不可以单纯的一位是落枕，脖子那里涉及了很多神经问题，连接着我们的大脑，最不能妄下结论。今天，希望大家通过我的讲解获取一些经验，以后生活也会更小心些。

一：落枕

这中病叫落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。

其实，也并没有什么大碍~！不去管它也会慢慢好的 。

二：脖子扭伤

应为剧烈运动，身体缺钙，着凉风所导致！

治疗方法

1)按摩：用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3 遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想。

三：抽筋

大家听了我的解释以及分析后，务必牢记于心。脖子那里的神经不可以随便乱动，稍有不慎，有可能会招来更大的麻烦，现在掌握更多的经验，以备不时之需，帮助我们身边的人，同时也免不了会为我们以后的生活更多了一份保障。