很多穿高跟鞋的女士都会有大脚趾头突出的情况，平时穿高跟鞋的时候很难受，穿平底鞋的时候突出一块也很不好看，为此烦恼不已，也有一些天生就脚骨头突出的患者，常常走路都受影响，这是什么原因呢？脚骨头突出是怎么造成的呢，又该如何治疗呢，小编为大家整理了就好脚骨头突出的原因和治疗方法。

1.可能一种原因是足副舟骨，是舟骨结节部第二化骨中心的先天异常，在舟骨结节处形成一个独立的副骨。 足内侧隆起，久站或行走较长时， 感足底内侧疼痛。部分病人有踝关节扭伤史。检查足隆起部位压痛。有时在隆起的近端胫后肌腱部位压痛。抗阻力内翻时，足内侧疼痛加重。

2.X线表现：足舟骨结节内后方有边缘整齐的小骨块，密度同舟骨。部分副舟骨在同舟骨结合部不规则或骨质硬化、囊性变等。

3.主要跟长期穿高跟鞋或硬的不舒适鞋或久站久立工作，使局部软组织长期受到刺激有关。腱鞘囊肿是一种孤立的，游离半圆形囊肿，早期柔软，可以滑动，后期因粘连可以变硬，不移动。建议去医院骨科，以明确诊断。若仅是腱鞘囊肿，可以用注射器将肿块内的液体抽出，然后用绷带进行加压包扎，适当的口服消炎药物，如扶他林，西乐葆等;如果上面的方法效果不好或者是复发，可以进行手术治疗的。平时减少患侧活动，减少高跟鞋次数，穿舒适平底鞋，

最重要的是爱美的女生也要少穿高跟鞋，因为高跟鞋对女生的脚部，腿部都很不好，更容易引起静脉曲张，虽然好看，却不实用，平时多注意按摩脚部，轻轻拉扯脚趾头，会找到骨缝，多多按压，会起到使脚骨头回缩的作用，小编建议大家平常不妨多试试。