大家都知道，膝关节膜炎积水是一件很痛苦的事情。人们往往因为摔伤和其他重伤对膝关节造成重大伤害，时间一久可能就会造成膝关节膜炎积水。患者会上下楼疼痛剧烈，站立久了的话膝盖就不能弯曲，活动受限。严格地讲来，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在。

想要治疗滑膜炎积水。主要配合休息，禁止做过量的运动，可以慢慢的散步运动，时间不要太长5-10分钟，一天两三次就够了。

若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼 ， 锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上，肌肉放松后，自我做股四头肌力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍。

轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可以正常生活起居。急性炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼(可首先扶物或用健肢支撑下蹲)，以上方法循循渐进不可急于求成，逐渐增多运动量并配以滑膜康舒能更好的缓解症状。

单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎，要积极治疗膝关节其它病症，消除隐患，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因，同时加强腰臀部、腿部肌力训练。

对于膝关节炎膜积水的治疗一定要注意彻底。如果治疗不规范、不彻底，积液没有彻底消除，病情会出现反弹，积液可能会越抽越多，造成更加严重的后果。所以如果患有膝关节研磨积水，请一定要到正规医院就诊，并且积极配合治疗哦。