脑溢血是在我们身边比较常见的一种疾病，如果突发的脑溢血还可能有生命的危险，如果经常吃药的话，你肯定也会不放心，毕竟是药三分毒，那么不妨通过吃一些食物来帮助身体调理，那么平时吃些什么能预防脑溢血呢？下面小编就整理了一些关于脑溢血的食疗方法，你在看过之后就可以试一试。

1、山楂15枚去核，冰糖适量，煮熟后加山药粉15克，再煮片刻，每日两次中老年人是脑出血发生的主要人群，以40%26mdash;70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲力时突然发病，表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐。

2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5、脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。

6、活血通络汤配方：川芎10g，桂枝10g，鸡血藤30g，葛根12g，羌活10g，归身10g，北芪60g，地龙10g，三棱10g(炒)，炒莪术10g，石菖蒲 10g，乌梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g

7、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

小编介绍的这些方法绝对不会对你的身体产生影响，如果你不放心的话也可以在问过医生之后再吃，食疗方法能够在一边调理身体的过程中一边补充营养，如果有脑出血现象的话平时最好不要让自己受太大的刺激，不然可能会导致复发，那样的话就会比较麻烦。