原先往往是一些岁数大的人，容易出现肩周炎的症状，现在患有肩周炎的人越来越年轻化了，因为经常的过度劳累，让肩膀受凉等等原因都可能会导致肩周炎。出现了肩周炎后，患者往往会感觉到肩膀的难受，而且上肢伸举都有困难，还常常会让人疼痛难忍，所以患病后，都会积极的进行治疗的，那么，怎么治疗效果最好呢？

1.加强锻炼活动。患者应本着“三分治疗，七分锻炼”的精神，多做上举、后伸、旋后屈肘活动，时间从短到长，力度由轻到重。如“手拉滑车”、“蝎子爬墙”、“挂单杠”等运动可参与。

2.按摩。手法推拿按摩具有散寒止痛，活血化瘀，疏通经络，滑利关节，强筋壮骨的作用。首先点按大椎、肩井、天宗、曲池2～3分钟，然后对肩周进行按摩推拿，手法应从轻到重，由重转轻，以局部有温热舒适感为度，尽量避免暴力手法。

3.刺理疗法。针刺理疗取穴肩？、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛点处)，可配合艾灸，每日或隔日1次。能起到温经散寒，？风除湿，解痛活络作用。

4.封闭疗法。主要用确炎舒松、强的松龙等激素药加少量局麻药。对肩部痛点进行封闭治疗，能起到消肿、抗炎、镇痛作用。一般每周1次，连续2～5次为宜。

5.药物疗法。运用补气血、益肝肾、温经络、风湿。如独活寄生汤、桃红四物汤或西药消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常规用量服用、10天为一疗程。另外，局部可贴伤湿止痛膏、狗皮膏等。

上述内容是五种治疗肩周炎的办法，如果你患上了肩周炎，就可以采取上述的办法来试一试。如果症状比较轻，可以采取其中的一两种办法来进行治疗，如果症状比较严重，可以几种办法同时进行，效果会更好，当然一定要注意不要自行的用药。