小孩子常常会因为肺热，引起咳嗽的症状，而且在咳嗽的时候还常常会出现咳出黄痰的情况，这时候家长都会心急如焚，积极的为孩子进行治疗，但是小孩子害怕打针，还不愿意吃药，每次在进行打针吃药的时候，家长就好像是面临一场战争。其实还有一些水果、蔬菜也可以缓解症状的，小孩子也比较爱吃。

梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉 1 ～ 3 克，隔水炖食，每日 2 次，每次 1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄 3~5 克 ，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果 1 个，柿饼 15 克，水煎服食。

柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云： “ 枇杷治咳嗽吐痰。 ” 适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果 15克，水煎调冰糖服。

荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠 250 克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各 1 次，连吃 3~5 天。

冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说： “ 冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。 ” 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

上述的一些瓜果蔬菜，就可以很好的缓解因为肺热引起的咳嗽的症状，尤其是是对于黄痰的效果非常的好。小孩子如果出现了肺热的疾病，可以多让孩子吃一些上述的瓜果蔬菜，让孩子的疾病可以好的更快一些。平时也适当的吃一些，可以防止孩子出现肺热的症状。